每天下午3点开始，这家约400平方米的健身房里客人越来越多，他们中有学生，有在镇上工作的青年，还有学校里的老师。健身器械碰撞带来的叮叮当当声响，伴随着粗气大喘声萦绕在店里，多巴胺被唤醒。这里是徐州睢宁县李集镇南郊，不宽不窄的街道，电动三轮来来往往，两侧是一排三四层的楼房，周边有汽修店，也有粮油店，这家乡镇健身房就开在其间。仲夏时节，健身房旁边田地里的玉米棒逐渐饱满，收获的季节就快到了。
健身房，只是城里人的专属吗？随着人们健身意识越来越高，健身房也从高楼大厦的市区开到了乡镇，甚至是农田旁边。在徐州睢宁县李集镇，一家约400平方米的健身房已经经营了6年，吸引着小镇学校里的老师、放假回家的学生，甚至还有隔壁镇上的健身爱好者。
刘超和陆稳萍一起合伙开了这家名叫“G+”的健身房，他们俩都是李集镇本地人。刘超是一名健身达人，一身腱子肉，80后的他和同龄人相比看起来要年轻很多，他同时也担任健身房的私人教练。陆稳萍也爱好健身，骑起动感单车来，体力、耐力可以甩出镇上青年一大截。
这家健身房共分两层，店里的装修风格简约，虽然面积不大，但是健身器材比较齐全，摆放得错落有致。7月6日下午，现代快报记者来到这里，一进门就看到墙上挂着显眼的红色条幅，上面写着：倡导科学健身，提高全民素质，远离亚健康。这也是刘超开这家健身房的初衷。
刘超从小就喜欢健身，线年前，在开这家健身房之前，他常年在全国各地奔波，去过安徽、新疆等地。“健身对身体的益处不言而喻，在南方，开在镇里的健身房数量多些，但是苏北地区还是比较少见的，现在整个李集镇就我们一家健身房。”回到李集，他想靠着经营健身房生活，也想给那些想健身却没有条件的人提供适宜的环境，更想把健身的理念带到乡镇上来。
下午两点多，有人骑着电动车来健身了。张峻豪今年16岁，当天上午被妈妈“拽来”健身房，办了一个月的卡，这次是他第一次健身，刚到前台的时候，眼神迷迷糊糊，像是午觉刚睡醒。“健身有一个流程，先热身，再做力量、拉伸，最后再做有氧。”张峻豪在健身之前，陆稳萍给他仔细交代了一些注意事项，怕他掌控不了受伤。陆稳萍告诉现代快报记者，店开了6年了，有些家长会带着孩子过来办卡，他们不想让孩子假期里成天在家里蹲着，出来锻炼锻炼身体流流汗，很不错。
张雷在镇上开了一家编织袋加工厂，每天工厂歇业，他都会准时出现在健身房里。“以前想撸铁，还要开车去县里一趟，自从镇上开了健身房，方便很多。”因为离家近，张雷的健身热情也高涨了起来中欧体育，一周能来练四五回。90后朱亚楠在镇上经营一家美妆店，每天傍晚接完孩子放学，她基本都会来这里练上一小时，这个习惯已经坚持了三年。陆稳萍也没少给朱亚楠做功课，经常在微信上向她普及健身观念。
“乡镇的健身知识、观念，不像城里那么普及，有时候会员来健身，就算不买私教课，我们都会教他如何正确健身，动作怎样做才标准。”当天刚来的健身小白张峻豪，就在刘超的指导下上了几个器械训练，有椭圆机、坐姿拉背器械、坐姿夹胸器械、哑铃杠铃等等，没一会，张峻豪脸上都是汗水。“第一次健身，真的很累，但是我会坚持下来。”看到张峻豪有信心，刘超笑着对他说：“明天起床后你会发现身上特别酸痛，但是过几天就会恢复，一定要坚持下来！”
在这家健身房，有两个人是常客，他们是朱柱、朱天润父子。朱柱也是一身肌肉，看起来块头比刘超还要大，儿子朱天润马上就要到16岁了，在爸爸的带领下，他8岁就开始健身，现在也是一副好身材。“这家健身房的器械还是比较齐全的，在乡镇比较少见，从开业的时候我们俩就来这里锻炼，练器械时会互相照看。”朱柱告诉记者。
这么多年经营下来，刘超发现，像是朱柱父子这样的健身爱好者在乡镇并不多，乡镇村民的健身意识确实比较薄弱，和城里人相比有差距，有人会比较纳闷，为什么要花钱来买罪受。“到现在，我们店里的顾客也是年轻人居多，有些年龄大的人，只有生病了，医生建议要多锻炼，他们才会来健身房尝试。”
其实在健身房成立之初，宣传工作是刘超感觉最困难的。因缺乏对健身的了解，甚至有不少人怀有偏见，都不看好在乡镇上开健身房。于是他们就开始想办法，拿着传单挨家挨户地发，去做地推等。李集镇宣传科工作人员得知他们的事情后，也主动帮他们宣传推广。
渐渐地，前来咨询的人多了起来，健身房也逐渐有了起色，如今，刘超和陆稳萍也发现，大家的健身观念改变了不少，经常有人主动来店里咨询中欧体育。
现代快报记者看到，在健身房柜台后方的货架上，摆放着一本证书，上面写着“优秀全民健身志愿服务队”。“这是2021年徐州市体育局颁发的。”多年来，陆稳萍和团队成员也在致力于推广健身。早在2020年，他们就成立了李集镇长跑健身队。
队员每天五点半准时从健身房出发，沿着省道、乡道，向着官山镇，或桃园镇前行，通常一趟来回跑下来，10公里打底，相当于两天跑一次半程马拉松。长跑也吸引了周边不少健身发烧友，团队也从成立之初的三五人，发展到现在的33人。
周边学校老师、西瓜种植户、乡村电商工作人员、镇上企业工人……如今健身房已经拥有500多名会员，他们来自各行各业。刘超告诉现代快报记者，不仅仅是李集镇本地，周边乡镇也有人过来健身。睢宁和安徽宿州接壤，这家健身房甚至吸引了宿州高楼镇的健身爱好者前来。“距离十几公里，有人骑电动车来，还有人开车来，有时候店门口的空地都不够停车。”刘超说，这家健身房能在镇上坚持6年，说明大家对健身还是有需求的，他也会继续陪着镇上喜欢健身的人一起坚守下去。