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　　今天，北京体育大学竞技体育学院副教授鲍克继续带领大家减肥塑形，一起动起来！

　　鲍克中欧体育，北京体育大学竞技体中欧体育育学院副教授、国家级健身健美培训师，曾任国家现代五项队、国家速度滑冰队健身、国家单板滑雪坡面障碍队、国家花样滑冰队体能教练。

　　居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之30-32势 以柔克刚以静制动

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　　居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之10-17势 曲肘横击柔亦强

　　居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之1-9势 注意身型徐徐练

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