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Vol.19第十九期，ATP便利店就来介绍一家不走寻常路的健身工作室品牌1Rebel。工业风装修，动感的DJ音乐和霓虹彩灯，洗浴间里高级的护肤品和冰镇毛巾冷柜，甚至在吧台能喝到啤酒，说是健身房，1Rebel更像是一家夜店。
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1Rebel是总部位于英国的连锁精品健身工作室，由James Balfour于2014年开始众筹，2015年在伦敦金融区创立。
如今Fitness First在16个国家拥有约380家门店，收入达5亿英镑。
2007年，在家族耳濡目染下的James Balfour与父亲共同创立了健身品牌Jatomi。
它起源于波兰，并扩展到东欧、土耳其和东南亚的七个国家，目前在全球有70多家门店。
然而在对市场逐步深入的了解中，James Balfour认为Jatomi与Fitness First几乎没有模式上的差别，这样传统的健身房并不能与时俱进，这也是他再一次创立新的健身品牌的原因。
James Balfour说，每年有50%到60%的英国健身房会员取消他们的会员资格，即使不能拿回预支付的费用。
在James Balfour的理念中，当健身者注册一家健身房，应当为他们本次使用的健身设备付费，而不是提前支付全年的费用。
彼时，美国已经兴起了一股名为“精品健身工作室”的概念，主要特征是空间较小、差异化明显、专注于少数训练类型的健身房。
在《Forbes》对James Balfour的采访中，他坦言应该感谢美国精品单车品牌SoulCycle，正是因为见证了这样精品健身品牌的崛起，才给了他创新品牌的灵感。
在他看来，反叛不是为了混乱而颠覆，而是不按常理出牌，去创造更好、更符合时代的产物。
1Rebel还是英国较早实行按次付费的健身品牌之一，没有固定合同和隐形消费，顾客在线上选择课程下单，低门槛让更多年轻人可以感受和体验健身课程。
目前1Rebel的费用为2节通用课38英镑，多买可以得到更优惠的单价，每周五还有20%的折扣。这个价格在按次付费的精品健身品牌里还是较为优惠的。
就连筹集资金的方式都很叛逆，1Rebel没有选择传统的私募股权投资，而是采取众筹的方式。
于2014年开启第一次众筹，最终超过了115万英镑的最初目标，吸引了304名投资者；而第二次由于欧洲最大的健身品牌之一的Pure Gym联合创始人的投资，在8天的时间里获得了150万英镑的众筹金额。
今年5月，1Rebel宣布收购健身品牌Sweat It和普拉提品牌Core Collective，使1Rebel的门店拓展至12家，同时在澳大利亚和中东也开始拓展市场。
正如其名，1Rebel在各个方面都打破常规，甚至被《GQ》称之为“健身房之王”。
接下来我们就从空间设计、课程内容和品牌宣传等逐一细数和拆解，1Rebel如何把品牌的反叛精神落实到健身房的每一处细节，打造出让年轻人爱上健身社交的空间。
入口处的标语写着“FREE BEER”中欧体育，让人怀疑这是不是一家能喝到免费啤酒的Live house。
当人们走进去时，若不是摆满了各种健身器械，那蓝紫交错的霓虹灯光和DJ打歌发出的动感音乐真让人以为随时可以蹦迪。
实际上，1Rebel在设计之初就希望将这个健身房营造成夜间营业的场所，因此以“夜店”作为空间主题，并利用霓虹灯和深色系墙壁来打造健身区域。
比如1Rebel的第二家门店，位于伦敦Broadgate Circle商圈的地下，受所处地下位置的启发，这家门店的风格被设计师称为“黑暗忧郁”，打造了一个当代艺术空间。
进门是灯光和金属色背景相互反射造就的强工业感，在零售区和接待区设置了Kee-Klamp模块化栏杆，既可以用来展示零售区的服装，向下衍生还组成了一排长凳，不管是设计语言还是艺术性都非常巧妙。
为了强调夜店的设计风格，建筑师将健身房内部采用了黑漆墙面和黑色橡胶地板，在霓虹灯的映射下动感十足。
用于拳击的训练房间呈圆形，以一排排定制的吊袋为特色，悬挂在直接的混凝土天花板上。
最绝的是储物箱不是木材也不是塑料，而是黄铜板，在灯光的反射下展现出古朴的光泽。
我们可以看到设计师并不拘泥于传统健身房该有的运动氛围，而是充分从当代艺术与年轻人审美中汲取灵感，利用丰富的想象力打造了一个独特的概念空间，最终呈现出兼具RAVE和高级的气质。
1Rebel还是一家以团课内容为特色的健身品牌，虽然项目不多，但是与时俱进，不管是内容编排还是功能效果都十分出色，兼顾各种健身需求，下面我们来介绍几个特色课程。
RIG这项课程也是Hammer smith门店的限定课程。结合了功能性健身和HIIT，内容包含各类有氧器械的高强度快组歇运动，强度是1Rebel目前课程中消耗最大的。
根据官方测试，完整做下一套RIG课，最高可消耗高达900大卡热量，是锻炼全身和增强耐力的高挑战选择。
这项大器械普拉提是1Rebel的最新课程，今年一月才正式上线品牌四家门店，普拉提是一种有效的健身体系，旨在稳定缓慢的运动下，锻炼核心稳定、刺激深层肌肉和保持身体协调。
1Rebel以其“反叛”的理念，Reformer在传统器械普拉提以外运动健身，加入汗水元素，比一般的普拉提课程节奏更快。
习练者们身处一个隐秘的黑暗房间，跟随着灵动的曲调和节拍，加大训练强度以达到提高心率目的，卡路里消耗不比一场高效的有氧操课来得低。
这项课程是1Rebel最受欢迎的课程之一，围绕着HIIT展开，在每次45分钟的课程内将跑步机间歇训练与自由体操相结合，主要分为三种类型：上半身+腹部、下半身+腹部和全身+腹部。
课程内容表现为交替进行快跑、哑铃弯举、硬拉、俯卧撑、俄罗斯转体等小器械锻炼。
值得一提的是，1Rebel与著名运动器械厂商泰诺健深度合作，Reshape课程使用泰诺健品牌的Skillrun HIIT专用跑步机。
比如1Rebel的第五个门店维多利亚工作室，作为伦敦最大的健身工作室之一，以宇宙飞船为灵感设计，是一个超过7000平方英尺的三层建筑，在这里最多可以容纳85名单车骑手同时上课。
单车教室采用了世界最大的露天音乐节——格拉斯顿伯里音乐节同款3D音响系统，价值超60万英镑。
单车教练也不是呆板的站在所有学员的前方进行指挥，1Rebel维多利亚工作室的单车教室给教练设置了一个升降平台，让教练像一个真正的摇滚明星在高处指挥表演。
“Rumble”本意是发出隆隆的声音，而1Rebel为了能在拳击课程中做到这一点，将拳击教室打造成一个宽敞密集的圆形房间，设置了40多个沙袋。
巧妙的空间设计让45钟的拳击课上响声不绝，在圆形空间带动的回声更加增添了拳击气氛。
创始人James Balfour称自己是Uber的崇拜者，因为Uber只需要提供银行卡和邮箱等很少信息，且顾客会收到完整详细的账单，没有任何销售回访和骚扰。
1Rebel也是这样没有隐形消费，完全透明，甚至精细到能选择教室中所处的确切位置。单车课靠近教练的地方一直是抢手位置，这不就是夜店抢卡座位置的套路么？
1Rebel敏锐的抓住年轻人对音乐、运动、舞蹈和原始精神的内在渴望，打造出不同于任何健身房的内部风格。
发光LED灯管、冰冷肃穆的钢材结构、的混泥土墙壁，大胆的不锈钢铆钉装饰，无不强调这是一个年轻人才该来的地方。
比如除了健身教室，1Rebel的更衣间也大做文章。冷柜中放着冰镇毛巾，吹风产品使用与戴森齐名的GHD品牌，护肤品也是可以免费使用。
在1Rebel部分门店内还有精品理发沙龙，理发师曾服务于《Vogue》、《Glamour》和时装周的幕后造型。
这家沙龙为健身淋浴后的人们提供女性造型和男性剃须等特色付费服务，1Rebel也曾被英国《Women’s Health》杂志列入9个最佳豪华健身房更衣室之一。
第一家门店选在伦敦著名的“小黄瓜”摩天大厦旁边，这里是伦敦著名的金融区。伦敦南岸工作室设置在伦敦泰晤士河畔，接纳来自南岸与北岸的健身爱好者。
北岸的白金汉宫、国会大楼、牛津街、切斯特广场等场所代表着英国政治、经济以及文化，而南岸则更为包容，以艺术馆、电影院和咖啡厅著名，各种文化在此交融，1Rebel无不强调一定要在最繁华的地方开设门店。
在团体课程之外，为了扩展消费者群体，1Rebel还有REBEL PT私教业务，提供一对一增肌、减脂、康复、产后恢复、普拉提、瑜伽、营养指导等全方位健身运动内容，吸引了更多客户群体。
许多健身品牌的通病是要求教练们换上统一视觉风格的社交帐号，虽然一定程度上是管理规范化的象征，但是却丢失了个人自主发展的特色，消费者也很容易对千人一面的形象感到厌烦。
从1Rebel官网的教练界面可以看到为教练的形象设计和拍摄也和其他健身品牌不同，乍一看以为夜店DJ的头像。并且每一位教练都链接到了个人的ins账号，喜欢的音乐链接和个人课表。
品牌鼓励每一位教练充分利用社交媒体如Instagram展示自我和健康时尚的生活方式，既是宣传健身文化，也可以利用社交媒体获取关注度。
从各位1Rebel教练的社交账号来看，几乎每一个教练单独拿出来看都像一位健身博主，虽然没有peloton的头部教练拥有那么高的粉丝群体，但是依然可以精准的吸引到运动爱好者，达到扩大知名度的目的。
1Rebel非常注重视觉艺术的表达，从门店设计和灯光布置，都表现出很强的内涵和冲击。
如1Rebel维多利亚门店，借鉴了大量未来主义的艺术风格，打造出以“宇宙飞船”为灵感的第五家门店。
进入这家健身房，仿佛真的置身于一家高科技的未来太空飞船上。整体色系以亮白色为主，显得简洁而带有科技感。从灯光到空间格局，以及一面250个像素孔洞巨大墙体，都与主题相呼应。
没有过多的健身内容堆砌，更多是专业摄影师和后期精心制作出来的活动照片。如果不是细看，真以为是哪个夜店娱乐品牌的官方账号。
在摄影作品中充分融入了摇滚、嘻哈等流行音乐元素，比如在music week的活动宣传海报中，健身课程和流行音乐恰到好处地被放置在同一场景中。
教练既是带领大家训练的trainer，也是把气氛推向高潮的performer。
由于1Rebel独特的设计风格，也成为打卡热门点，谁会想到这是在健身房而不是某个网红艺术装置呢？
之所以1Rebel被称为室内音乐潮人健身房，是因为在健身课程之外，还有许多生活方式的服务。
比如，健身后可以从吧台领取免费啤酒，而每周五的报名健身项目后还可以得到一杯Prosecco气泡酒，让忙碌一周的健身爱好者们可以尽情享受周末。
src=而时不时举办的各类社群活动更是让年轻的健身爱好者们感到高潮。去年九月，1Rebel举办了半个月的现场音乐节，进行单车课程的同时还可以观赏现场演出派对。
何为精品健身，James Balfour推崇的SoulCycle就是一个很好的例子，品牌在美国和加拿大等国家拥有近百家工作室和30多万会员,David Beckham、Michele Obama、维密超模等明星及政界名流都曾前来体验。
以SoulCycle和1Rebel为代表的精品健身工作室，比起传统健身房最大的一点变化就是创造了一个健身社交空间。
健身本身是一件枯燥乏味的事情，除去少部分主打硬核健身和专业小众的健身房，绝大部分面对的都是大众群体。那么如何才能让普罗大众喜欢上这里呢？
从室内设计、社群活动、课程、教练风格多维度，打造年轻人喜欢的健身社交空间，才能紧跟时代步伐，抓住新世代的需求。
这也许能带我们不少思考。常常有人说，年轻人怎么都不爱运动跑去蹦迪。如果换位思考，就不难发现症结所在，为什么健身房不能成为年轻人群体心目中的潮流目的地？
大部分的健身房死气沉沉，枯燥的训练让人觉得痛苦。晚上的社交黄金时间，拿去健身也会让自己在社交圈子里缺席。如果去健身的同时也可以完成社交、喝酒、蹦迪，那何乐而不为呢。
即便出身在健身商业的世家，1Rebel依然面临了疫情、经济环境下行、资金紧张等挑战健身房，实体健身服务业的经营从来不是一件易事。但1Rebel让我们看到了总会有人用新的方式探索健身房创新的可能性。
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