徒手练2年、健身房又练3年如中欧体育今已登上奥赛舞台！
栏目：中欧体育新闻 发布时间：2023-07-21 17:28:44
现在随着人们生活水平不断提高，健身已经成为城市中的主流运动，小编住在一座4线小城市，这里的健身房数量就已多达几十家，更别说那些一二线大城市了。由此可见，健身这项运动正在席卷而来，逐渐成为一种趋势，覆盖全国各地。最近小编刷手机的时候，在某短视频平台发现了一位健身小哥，接下来就带大家了解一下他的故事。
从上图我们可以看到这位小哥的身材十分强壮，当他俯下身子展示自己上半身的肌肉时，我们可以清晰的看到它那拉丝状的胸大肌，还有强壮的手臂肌群、肩部肌群和斜方肌，这幅身材简直可以用完美来形容。俗话说冰冻三尺非一日之寒，他能练成这样也不是一蹴而成的，其实在此之前他已经接受过两年的徒手训练中欧体育，随后又进入健身房训练三年健身房，这才塑造出了这么强壮的肌肉。
登上奥赛赛场之前，为了把自己的体脂率降下来，他经过了好几周的减脂期，在此期间严格控制自己的饮食，并且训练强度也很高健身房，每天练两次，有时候甚至还会练三次！俗话说吃得苦中苦，方为人上人，他能够在奥赛战场上取得组别第四，光鲜亮丽的外表之下，肯定付出了很多。