科学健身!你值中欧体育得收藏的10条健身小知识!
栏目:中欧体育新闻 发布时间:2023-08-04 00:13:13

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  9隔一段时间改变自己的训练计划,身体适应性很强,不改变的话,进步会变慢或者进入平台期

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