健 身是个小圈子,你认识那么多人健身,真正爱健身的有几个?其实健身就是如此,
曾经的我很瘦弱,为了变强壮我开始接触健身,那时候我还在念书,学业压力很重,只能在家瞎练。第一次练,我充满激情,花了很久我终于做完了100个俯卧撑,当数到100的时候,一种胜利的喜悦充满心头。
第一次去健身房是和朋友一起,中欧体育当时满腔热血,我似乎能想象到我健身成功后的样子。
那时我读大一,瞒着家里去的健身房,办卡我花了一个多月的生活费,之后到处做兼职,或许这就是健身的代价吧....
虽然健身房离我的学校很近,但还是需要坐3站的公交,办了卡之后我几乎天天去健身房。
公交卡也充得多了起来,我的业余时间也越来越少,或许这就是健身的代价吧....
健身一段时间,我发现锻炼并不是瞎练就可以,我开始学习一些健身知识,但对于一个学习能力并不是很强的人来说,这并不容易。
之后我在网上查资料,购买健身书籍,学习健身知识花了我大量时间和精力,或许这就是健身的代价吧...
之前从来没有接触健身,在家里虽然算不上娇生惯养,但从来没有吃过多少苦,练了一段时间,手上长起了一道道茧。
渐渐的我不但只注重锻炼,也开始加强营养,又买了蛋白粉,又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。
第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般,再加两三个鸡蛋差点没吐,或许这就是健身的代价吧...
随着锻炼的时间从3个月到1年,从1年到2年,我的锻炼强度越来越大,在我已经开始享受健身的时候,肩膀却不幸拉伤了。
虽然后来身体已经越来越强壮,但皮脂也越来越多,我开始了漫长的减脂,减脂控制饮食很痛苦,相对于已经习惯增肌时的胡吃海塞,这是难熬的。
看着别人吃那么多爱吃的东西,自己却要控制饮食,或许这就是健身的代价吧...
健身后,我开始规范自己的饮食,成为了朋友眼中的“事儿逼哄哄”,这也不吃那也不吃,开始戒烟限酒,再也不能像从前一样无所顾忌。
健身让我后悔,我悔恨曾经放纵和不上进的过去。直到现在我才发现,只有自律让我自由。或许这就是健身的代价吧...
健身后,每周锻炼5~6次,算上去健身房路途消耗的时间,每次锻炼大约2个小时,健身久了健身,又开始看健身资讯和学习健身知识,投入时间也越来越多。
直到现在我才发现,最好的时间,是用来投资自己。或许这就是健身的代价吧...
健身后,健身的费用大大增加了我的生活开支,比如全身运动装备、护腰、护膝、健身卡、高昂的私教费,训练强度大还要来点补剂。
健身让我后悔,原本就很败家的我更败家了,花钱如流水,经常会有朋友问我这样值得吗?
健身后,我不再和曾经的酒友往来中欧体育,也不会因为游戏和朋友大战一下午,只要闲暇的时候我都是和杠铃和铁片度过。中欧体育