走进位于嘉兴职业技术学院操场旁的健身房，一股荷尔蒙气息扑面而来：600平方米空间里，朝气蓬勃的学生们正围绕着错落分布的几十种器械扎堆训练，有的器械旁甚至还出现了排队等位的情况。这所学校是嘉兴第一个拥有健身房的高校。就在不久前，这个健身房里还出了一支冠军队伍——在第四届中国高等职业院校健身健美大赛上，嘉职院健美健身队获得7金8银，斩获团体总分第一。

　　无人机213班的朱方强是健身社社长，也是此次大赛银牌得主。拥有健身房钥匙的他常常早上六点多就出现在此。他告诉记者，备赛的那一个多月里，自己都是训练后再去吃早饭、上课。

　　朱方强高中时是跑步爱好者。进入大学后，他加入了由基础教育部教师、教练韩捷带领的校龙舟队，并在队友的影响下接触健身。“划龙舟必须具备力量和爆发力，队里不少都是健美队成员，为了跟上大家的节奏，我也走进了健身房。”

　　起初，面对一室器械，朱方强连名字都叫不上，更别提使用方法。不过，他在队友带领下很快沉迷其中。朱方强的变化也吸引了身边人的注意，从室友到班里的其他同学，越来越多人在他的影响下走进健身房。“我们班35个人，几乎对半人都来了。”

　　朱方强指着热火朝天的运动场景骄傲地说：“这里晚上九点多了还灯火通明，很多同学练到关门才离开。”

　　本次比赛，分别斩获男子健体冠军和季军的汤晨棋、莫屹立均来自园艺213班。他俩从高中开始就是好友，如今更是队友兼对手。

　　“他高中时将近90公斤，而我55公斤，一胖一瘦。”汤晨棋有些不好意思。莫屹立告诉记者，当年的身材让他很不自信，于是高二夏天他下决心走进健身房。坚持不懈的锻炼练出一排腹肌惹得好兄弟汤晨棋羡慕不已。此后，两人结伴成为健身房的常客。

　　考入同一所大学后，两个年轻人正琢磨着要去学校附近办卡，却意外得知校内就有“撸铁”的好去处。

　　两人很快被韩捷教练吸收进健美队。比赛前，他们做了大量的准备，调整饮食，制定训练计划，规律作息。“每天水煮青菜和鸡胸肉、6升蒸馏水，最后阶段断水冲碳，让肌肉呈现饱满状态。”

　　作为健美队发起者和负责人，韩捷对这一届参赛队员的表现很满意。他告诉记者，学校已经连续四年参加该比赛，每年排名都稳步提升。

　　除了在高校任教，韩捷还是嘉兴市体操健美（操）运动协会副秘书长。正是在他的建议下，学校健身房于2006年底正式投入使用。“有了健身房，学生的健身热情日益高涨，甚至有不少学生通过锻炼逐渐树立职业理想，找准未来就业方向。”

　　“未来我想成为一名健身模特。”飞机212班的李雨阳就是其中之一。“这是我第一次参加比赛，摘得男子健体亚军、男子体育模特亚军。这背后离不开教练的培养以及学校提供的训练条件。”莫屹立也有着类似想法：“我想成立一家健身工作室，还要成立自己的健身服装品牌。”

　　近年来，嘉兴职业技术学院以该竞赛为抓手，组建各类相关社团，进一步丰富了学校体育教学体系和校园体育文化，培养学生树立健康第一、科学健身的生活理念。“我们目前还在组建教师健身队伍，已经有好几位老师咨询报名，未来我们将发挥引领作用，带动更多学生投入全民健身行列，培养终身锻炼的意识。”韩捷说。中欧体育中欧体育