10月12日，建设路街道计划路社区组织开展“快乐健身手指操”活动，进一步增强老年人全面健身意识。中欧体育

　　手指操是一种简单易学的健身方式，具有消除疲劳、缓解紧张情绪的作用健身。通过锻炼老年人的心中欧体育、中欧体育脑中欧体育、手、口的协调性中欧体育，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆可起到一定的预防和延缓作用，因此对老年人特别适合中欧体育中欧体育。

　　活动当天，志愿者邓老师带领各位长者学习手部健康操，耐心分节指导每一个动作，随后又与老年人开展了练习反应力和记忆力的健脑小游戏。活动结束后健身，居民依然热情不减，纷纷表示，活动很有趣，增加了“新技能”，腿脚不好的老人坐着就能锻炼身体。

　　社区后续将会持续开展系列活动，为老年人提供更多学习和交流的平台，让社区长者享受到更加充实、幸福的晚年生活。