中欧体育中欧体育近期，静安区大宁路街道对“乐活空间”进行升级，建成长者智能运动健康之家，免费为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。

　　早在2016年，大宁路街道就在全市首创了“乐活空间——老年人专属健身房”，旨在帮助预防减缓慢性疾病发生发展，提高老年人生活行为能力，取得了一定的成效。

　　为了满足老年人日益增长的多元化健身需求，今年以来，街道对“乐活空间”进行升级，赋予新的内涵。

　　走进长者智能运动健康之家，宽敞明亮的室内空间配备了量身定制的有氧心肺提升健身、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备及AI智能体测设备。

　　在老年人运动过程中，工作人员会要求老年人佩戴智能手环，实时监测心率、卡路里等指标，并给予专业的健身指导。

　　升级后的健康之家新增了人脸识别、运动数据实时上传等功能，可为老年人建立个性化的电子版运动健康档案，老年人可在线查看自己的健康档案，借助亲情账号功能，子女们也可随时掌握父母的体测及运动健康情况，督促他们进行科学且安全的锻炼中欧体育。并引入运动处方的新概念，由康复治疗师现场指导，开展科学体质测试评估，医疗运动专家会依据健康指标开具运动处方，通过数据对比掌握老人健身前后身体状态变化，阶段性调整健身方案。

　　健康之家还开设了太极拳、八段锦、健身气功等传统养生课程，以及健身操、交谊舞等时尚健身课程。同时为老年人量身定制预防跌倒、疼痛缓解、智能手机培训等专题课程。并搭建了包括阅读、相谈等功能的社交平台，实现了健身与社交的复合功能健身，成为老年人排解孤独、休闲交流的公共空间和网红打卡地。