中欧体育贾玲健身细节首次曝光:过去一年多的训练量是“满汉全席”
栏目:中欧体育新闻 发布时间:2024-02-21 18:41:31

  贾玲坦言,过去一年多的训练量是“满汉全席”的话,那现在就是“清粥小菜”。

  公开报道显示,随着电影《热辣滚烫》的热映,电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲靠运动实现了大幅减重,“减肥”再次成为各大社交和短视频平台的“霸榜”热词健身。

  专家表示,应该从多方面健身、正确理性地看待减肥这个问题,减肥应该是健康减重,一般要先了解每个人的体重、工作量、耐受程度等,根据中欧体育这些指标制定科学的减肥方案,并不存在一款适合所有人的瘦身食谱。

  通过全生活方式管理中欧体育,运用科学合中欧体育理的膳食结构,从运动系统、体质状况、饮食、睡眠等多方面中欧体育进行控制,才是较为健康且安中欧体育全的减肥方式。