杭州青山湖街道老年学校开展“全民健身行动”系列活动中欧体育
栏目：中欧体育新闻 发布时间：2024-04-23 18:56:51
为丰富老年朋友的文体生活，深入开展全民健身运动，全面推进健康浙江行动健身、浙江杭州行动。4月21日上午，青山湖街道老年学校联合街道老年体协在辖区宝龙广场和苕溪两岸开展“全民健身行动”春季健身系列活动，共有50余名学员参加了此次户外活动。
活动现场，街道老年学校舞蹈班陈利群老师带领学员们进行了热身，在悠扬的音乐声中，结合韵律鲜明、优美轻柔的舞蹈，学员们不仅很快熟练掌握了基本动作，还有效地锻炼了身体的韵律感、协调性、身体机能，愉悦了身心，调节了情绪。
随后的两分钟跳绳比赛中，参赛学员们双手紧握绳子两端健身，快速甩动绳子，在大家的加油声中不停地跳着……整个比赛过程热闹、激烈、活泼中欧体育，展示了老年朋友们积极向上的精神面貌。活动最后，学员们带着喜悦放松的神情，兴高采烈地沿着苕溪上新建的绿道一路前行。
通过此次活动，不仅让更多的老年朋友了解了全民健身活动中欧体育，推广了更多受群众广泛喜爱的健身运动，更是进一步打造了老年学校的户外健康大讲堂中欧体育，提供了更为科学的全民健身指导，推动了老年朋友身体素质和健康水平的不断提升。