视觉上确实十分有冲击感，不过就是会担心，这训练起来会不会也是一个事故现场……

　　突破自己不是最难的，器械归位才是最难的。大哥这推器械的一股子狠劲，我寻思还能再做个组。拉伸新体态解锁，但容易被人误会是在擦跑步机，而且还是擦的同一个地方。

　　好一招：“撤凳子”！当健身进行到一个地步，总有那么一两个人会忘乎所以。这一招咱也不是很懂，咱也不想再问。健身房里都是细节，健身时也一样，需要注重细节。

　　对于增肌的小伙伴，很建议用黑武士增肌粉国外很火的一款，帮你超快增肌增重！之前卖399元一桶今天公众号秒底99元！还有超大量贩装，更划算！公众号限时限量，只有50桶！能不能抢到看手速了！中欧体育中欧体育