现在工作压力越来越大，生活水平也同样提高，在工作上释放不了压力，有时间或者经济条件都会去健身，注重身体健康和释放压力。而健身房的套路你知道多少？不然浪费了钱，还受一肚子气，那就得不偿失。

　　刚好最近和朋友吃饭，他是做健身中欧体育教练，告诉了我健身房了几个套路，能让你情愿去交钱。

　　我们去健身房，去一次很不划算，一般都会有人推荐办健身卡，毕竟优惠力度比较高，一般一个健身卡半年到一年之间都可以来健身，随时都可以中欧体育来，对于有健身需求的人来说，一般都会办健身会员卡。

　　在健身房里面，一般推荐私教，几百上万的费用都有，对于有需求来来说，很多单位选择私教课，毕竟有专业的人教你，而不是在健身房那里慢慢摸索，或者锻炼的时候动作不规范，这些很多教练都不会提醒，都要你交钱办私教课。

　　3.一般健身比较多的都是男生，为了突破当前的身材，教练都会推荐一些蛋白粉之类，这种推销也要看个人，如果是瘦小的男生能坚持锻炼，一般都会买，毕竟谁也不想受伤，都想把身体练得健康强壮。

　　相对健身房的这三种套路，对于喜欢健身的人来说，第一种就比较重要，相对后面这两种都是可选择，每周有个两三次锻炼，可以保持身心健康，毕竟现在生活压力太大了，饮食也不规律，所以一定要去锻炼，这也是为什么大城市那么多健身房的原因，相对这三种套路，很多人都会情愿交钱。