瑜伽这个词，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通...

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼...

　　&emsp；&emsp；1、瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。&emsp；&emsp；2、大约在公元前300年，印度的大圣哲...

　　瑜伽是一种健身运动。瑜伽是由呼吸法、法、冥想法所构成的浸涸身心的养身法则，其目的是改善身体和心性。瑜伽不仅仅是单纯的形体健身运动，而是具备了修身养性、入定、觉悟，乃至于达到小我与大我相契合的目标高度。但瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习。　　瑜伽是一种健身运动。瑜伽是...

　　我们经常听说瑜伽，但你知道它的真实来历吗？瑜伽的历史可以追溯到几千年前，起源于古代国外。它不仅是一种身体活动，更是一种修身养性的方式。在这篇小哥中，我们将探讨瑜伽的真实来历，它如何在今天被广泛接受，并为什么瑜伽会让你的身心健康得到极大的改善。　　瑜伽起源于古国外，大约在公元前3000年左右。最早的瑜伽练习是一种精神...

　　在追求青春永驻的道路上，运动无疑是我们最得力的助手。随着年纪的增长，身体机能会下降，体质会变差，肌肉会流失、皱纹会爬上脸庞，而适量运动锻炼可以强化身体肌群，提升免疫力，减缓皱纹的出现。　　太极运动其舒缓、身心结合、以柔克刚等特点，成为深受人们喜爱的健身运动。它的一招一式都如行云流水般自然连贯，使练习者能够在平稳的节...