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　　中欧体育中欧体育中欧体育科学适度的运动锻炼能够保持良好的精神和身体状态，不正确的运动方式反而会加速人体老化，造成运动损伤，损害健康。日前，河北省体育科学研究所专业人士表示，运动要警惕进入“运动雷区”，拒绝“无效运动”，合理运动才能高效锻炼。锻炼太密集，强度太高，长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含量，造...

　　全民健身是人们增强体魄、健康生活的基础，是每一个人成长和实现幸福生活的重要保障，在建设公共体育设施过程中，关注保障特定人群健身需求十分重要。　　为了让老年人、幼儿、残障人士等特定人群可以更好地走进运动场馆，享受运动的益处，进一步扩大全民健身群体，夯实运动发展基础。在全民健身国家战略引领下，全国各地积极推进各类场地设...

　　招标~济南市第十届职工运动会开幕式及健身操(第九套广播体操)赛事服务项目竞争性磋商公告本济南市第十届职工运动会开幕式及健身操(第九套广播体操）赛事服务项目已由项目 审批/核准/备案机关批准，项目资金来源为其他资金200万元，招标人为济南市职工文化事 业发展中心。本项目已具备招标条件，中欧体育现招标方式为其它方式。（...

　　4月11日，秀洲供电分公司在健身房组织开展“运动四月健康致美”健身知识讲座，邀请专业健身教练为员工普及健身专业知识，增强职工自我保健意识，倡导健康生活方式，提高生活的幸福感。　　讲座上，健身教练首先围绕科学健身的益处和方式方法、运动前后热身和拉伸、有氧和无氧运动的区别、运动损伤康复等方面详细地进行了介绍。随后，健身...

　　什么是美好生活，每个人的诠释不尽相同。随着时代发展和社会进步，大众生活水平的不断提升，人们对美好生活的向往愈加强烈，需求也越来越细分化、多元化。今起，本报联手安利（中国）日用品有限公司挖掘苏州市民美好生活的内在逻辑，从健康、财富、运动、个人成长等多角度进行解读，推出“美好生活推荐官”专栏，邀请不同经历、不同身份的普...