第二通过锻炼，我们可以增加我们某些器官的储备功能，比如说肺功能，中欧体育登录比如说我们肌肉的功能等等，在特殊情况下可以对人体有极大的帮助。

　　第三通过适当的锻炼，可以增加我们人体的协调性，满足我们人体运动以及其他方面的各方面的需求，最后通过适当的锻炼，我们还可以达到减重减肥等方面的要求

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