今天我们一起来get经典的5个臀部肌肉训练动作，每周至少保证训练一次，练出你想要的翘臀！（练腿后别忘了做肌肉拉伸哦！）

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，中欧体育注册本平台仅提供信息存储服务。

　　财政部部长：债务置换后将大幅节约地方利息支出，五年累计可节约6000亿元左右

　　三星电子AI热潮中落后痛失1260亿美元 奋力追赶HBM4能否挽回败局?

　　OPPO双旗舰齐发：Find X8 Ultra与Find N5，关键信息均再次被确认

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律