在现今快节奏生活中，身体健康愈发成为了我们关注的焦点。为此，河北东方学院学生会联合团委推出了“挑战自我燃激情，打卡健身共前行”的每日锻炼打卡活动，旨在倡导健康生活，提升学生的身体素质与健身意识。

　　此次活动将于2025年4月17日至4月21日开展，参与对象为全体同学。中欧体育APP我们期望通过这一为期五天的活动，让每位同学都能积极参与到日常锻炼中，感受到锻炼带来的活力与激情。

　　活动内容丰富多彩，涵盖多种锻炼形式，有氧运动的慢跑、游泳等、抗阻力训练的俯卧撑与引体向上、柔韧性运动如瑜伽，还包括太极等平衡运动，中欧体育APP甚至球类和休闲运动应有尽有，力求满足每个同学的健身需求。

　　为确保活动的顺利进行，有几点要求需要遵循：同学们需每天在22:00前通过Keep应用程序提交锻炼打卡的截图，显示运动消耗的卡路里与时间，且每日至少消耗200大卡方可视为有效打卡。此外，为确保活动的真实性，不得使用他人照片进行打卡，违规者将被取消参与资格。在锻炼过程中，也请大家注意安全，合理安排运动量，以免受到伤害。