夏日清晨，人民公园中，习习凉风拂面而来，草木清香沁人心脾，林中身影伴着舒缓的音乐，或出拳，或舞剑，或奔跑，或慢步，构成一幅充盈生命活力的健康画卷。

　　从健康中国的美好愿景到深入人心的健康理念，全民健身已成为乌兰察布群众对健康的不懈追求和昂扬向上的精神风貌。

　　近年来，我市以建设健康乌兰察布为统领，始终把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，大力补齐全民健身基础设施短板，开展线上线下相结合的群众体育活动，不断完善全民健身公共服务体系，推动全民健身与全民健康深度融合，各项体育工作取得积极成效。

　　家住集宁区虎山新城的刘阿姨，每天清晨相约与邻居一起走到集宁战役纪念馆前广场，跳一段健身操舞，锻炼身体平衡与协调性，再到市党史馆东侧的健身器材旁，搓搓腿，促进静脉血液循环，搓搓背，放松背部肌肉，扭扭腰，缓解腰肌劳损，拉伸胳膊，改善肩周炎。“每天锻炼完走回家的时候，感觉神清气爽，早饭都吃得更香了。哪一天要是家里有事耽误了去锻炼，感觉一天都没精神”，如今，刘阿姨已成为全民健身的忠实一员。

　　及时为新建公园、小区安装健身器材，定时维护修缮原有健身器材……除此之外，为更好满足群众健身需求，2022年我市下大力气补齐更多全民健身设施短板，投入资金1.82亿元，重点建设市公共滑冰馆、乌兰察布公园健身步道、察右中旗综合体育馆等体育场馆及全民健身设施项目12个。积极争取上级资金8000万元，支持察右后旗、商都县、化德县、四子王旗体育公园建设。为旗县市区和部分市直单位配发价值400余万元的健身路径100余套，解决了部分体育场地设施“老、旧、损”问题。争取到免费低收费开放补助资金612万元，为市体育场、市体育馆、市网球游泳馆、集宁区体育馆、丰镇市北山体育场、丰镇市新区体育馆、兴和县体育场、兴和县全民健身中心、察右前旗体育场、察右中旗全民健身中心10个公共体育场馆进行免费或低收费开放补助。在泉山社区医疗服务中心成立首个体医融合工作试点，配发1套全自动国民体质监测仪器。

　　6月3日，内蒙古自治区第十五届运动会暨“欢乐草原·健康内蒙古”第十四届全区全民健身运动会群众项目太极拳（剑）比赛在乌兰察布市开赛。伴随着悠扬婉转的音乐，太极拳选手的野马分鬃、白鹤亮翅，太极剑选手的并步点剑、独立反刺，一招一式刚柔并济，尽展运动魅力。

　　自治区武术运动协会副主席、市武术协会主席郝栓虎介绍：“经过前期选拔，我们在商都县、化德县和察右前旗等地选出了本次的参赛选手，经过一个多月的集训和认真努力地比赛，最终获得了1金2银1铜、总分第一的好成绩。”

　　作为教练，郝栓虎平日也是太极拳（剑）爱好者。多年来坚持锻炼的他深感习练太极拳（剑）的好处颇多，“太极拳（剑）的习练不仅能让人平心静气、强健体魄，还能让健身群众内外兼修、注重养生，追求健康生活。”

　　品牌赛事活动的开展，既能丰富全民健身活动，又能满足群众日益增长的健身需求。2022年，我市举办乌兰察布市迎十五运“体彩杯”羽毛球（群众组）、乒乓球（群众组）、网球（群众组）、太极拳选拔赛，乌兰察布市首届“职工杯”围棋、象棋、乒乓球比赛，以及全市老年人健身球操、太极拳（剑）、网球、门球交流培训活动等群众体育活动19项，极大丰富了群众体育文化生活。积极参加全国柔力球《华柔·中国龙》线上邀请赛及内蒙古自治区第七届百县健身气功、太极拳（剑）线上交流等国家、自治区级群众体育活动，获国家级奖项1项、自治区级奖项60余项。举办三次13项社区体育运动会，参与人数达1300人；三次国家体育锻炼标准达标测验活动，参与人数达600多人。联系自治区体育科研所在四子王旗举办国民体质监测活动暨全民健身社区趣味运动会，参与人数达1000人。

　　暮色降临，结束了一天工作的人们，相约亲友邻里来到集宁区人民公园，用健身操舞缓解肌肉的疲劳，放松紧绷的心情，焕活健康的体魄。

　　国家级社会体育指导员田雪琴的身边围满了健身群众。“田老师帮我看看动作准不准确？”“我出门三天，你们新学了啥，快教教我。”“老师，我家邻居想加入咱们健身操舞队伍，明天我领她过来。”……田雪琴一如往常，耐心地回答问题，手把手地指导动作。

　　“2008年开始接触健身操舞，起初是因为我记性好、动作学得快，大家就选我做领队。2011年接受培训、参加考试，正式成为三级社会体育指导员。这么多年一直坚持学习和锻炼，2017年成为了国家级社会体育指导员。”田雪琴现在每天坚持早晚在公园和社区活动室带领群众练习健身操舞、柔力球和空竹。她说：“成为社会体育指导员的初衷就是能更好地带领大家锻炼身体，今后自己仍将牢记这份初心，带动越来越多的人加入到全民健身的队伍中。”

　　田雪琴是活跃在全市各地的6500余名社会体育指导员队伍中的一分子，是带动更多群众加入到科学健身行列的领头人之一。如今，这支队伍仍在不断扩大。2022年，我市继续大力开展各级社会体育指导员培训，共举办一级、二级、三级社会体育指导员培训班14次，培训960人。目前全市社会体育指导员人数占常住人口的3‰以上，为健身群众提供科学指导。同时，积极推广适宜妇女和老年人的群众体育健身项目和健身方法，普及运动健身知识，打造全民健身志愿服务品牌，市老年人体育协会荣获“全国群众体育先进单位”。完善国民体质监测工作服务体系，各旗县市区全部配备基础体测设备并开展测试活动，站点覆盖率达100%；常态化开展国民体质监测，开展国家体育锻炼标准达标测验活动进社区、进企业活动3场，参与达标测验人数2000余人，并为群众开具个性化“运动处方”，指导群众合理健身。

　　晨光微露际，晚霞将近时，无论是在健身器械旁，还是在公园广场，健身休闲的人们都享受着运动带来的快乐。这便是乌兰察布群众科学健身的一天，也是乌兰察布群众拥抱健康的每一天，更是乌兰察布群众今后将要坚持锻炼身体的每一天。

　　来源：乌兰察布市融媒体中心（文-记者：刘超，图-记者：常晓萍、王俊平，实习生：郭小燕，通讯员：段建宁）

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