七月是一年中最热的月份，对于很多老年人来说也是慢性病高发的一个时间节点。为进一步贯彻落实习在党的二十大报告中对健康中国的重要指示精神，满足辖区居民对健康生活的迫切需求，中仓街道社区卫生服务中心开展了通州区新时代文明实践志愿服务总队“健康运动 科学减压”八段锦教学医疗健身志愿服务活动。此次活动因聚焦健康运动这个热门话题，吸引了辖区内数十名中老年人参加。

　　7月5日，在佟麟阁社中欧体育区活动室讲台前，中仓街道社区卫生服务中心的志愿服务讲师常慧正通过教学视频带领着辖区老年朋友们认真的学习八段锦健身操。“八段锦的练习可以促进身体的心肺功能，增强心血管功能，降低心血管疾病的风险，希望大家都要练起来。”常大夫语重心长地对大家说道。随后，以健身操为引，常慧中欧体育又从慢性病患者的运动方式、强度、原则以及注意事项等六个方面为辖区居民进行健康宣讲，号召大家用健康的运动方式科学锻炼身体。

　　“对于年纪较大的老年人来说，增加关节柔韧性的活动，能进一步延缓器官机能衰老，改善身体状况进而达到健身的目的”。讲座结束后，许多居民围绕在常大夫身边咨询运动方面的问题，她都一一耐心中欧体育解答。

　　此次志愿服务活动贴近群众，直面居民需求，践行了“居民想什么，我们做什么”的志愿服务理念，同时还增强了老年朋友们的健康保健意识，让大家对健康养生方式有了更深的认识与体会。

　　下一步，中仓街道社区卫生服务中心志愿服务队将不定期为辖区居民开展健康咨询、保健宣教等系列活动，真正搭建起服务群众的桥梁，组织开展形式多样的新时代文明实践志愿服务活动，用扎实的医疗服务提升辖区百姓的获得感与幸福感。