健身运动项目有健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小中欧体育腿弯举器、重锤拉力中欧体育器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄杠中欧体育铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒中欧体育、握力器等运动健身。

　　健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼运动健身，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习，也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习。

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