快乐健身 健康琅琊“学在琅琊杯”琅琊区第六届全民健身运动会暨2023年社区运动会《国家体育锻炼标准》测验达标赛

　　2023年3月5日在清流小学成功举办了“学在琅琊杯”琅琊区第六届全民健身运动会暨2023年社区运动会《国家体育锻炼标准》测验达标赛活动。

　　近年来，我区全面贯彻落实全民健身国家战略，积极开展形式多样、内容丰富的全民健身活动，进一步激发了群众参与体育锻炼的积极性和主动性。本次测验达标赛通过“以赛促练”等创新形式，使竞技角逐的运动场变成全民健身展示的大舞台，使越来越多的老百姓关注自身体质，主动参与科学健身。

　　测验活动分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类，涵盖了30秒跳绳、300米跑、400米跑、800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳远、掷实中欧体育心球、十字象限跳、1分钟仰卧举腿、坐位体前屈、曲线托球跑等多个体育锻炼标准测验项目。

　　体锻测验达标赛不仅为构建全民健身公共服务体系提供了优质内容，也有效促进了市民更广泛地参与到体育运动中，通过大力倡导运动健康理念，践行健康中国大战略。