徒步、自行车、三对三篮球、扁带、飞盘、广场舞……在山东青岛，这些民众日常生活中喜闻乐见的体育项目，如今有了展示和交流的国际平台——7月27日，青岛（莱西）2019世界休闲体育大会开幕式在青岛莱西市体育中心举行。开幕式以“健康休闲全民共享”为主题，旨在共话休闲体育，助力全民健身运动发展与健康中国建设。 ...

　　假如你不是专业运动员或把健身当作次要生活的爱好者，日常生活中只是通过运动健身来保持身体健康，或让自己穿衣服好看一点一点的话，健身房里的那些大块杠铃、一排的哑铃可能会让你觉得有点小的胆怯。所以对普通人来说，什么运动才是最适合自己的呢？ 　　谈起健身，我们就会跑到健身房，对着跑步机、室内自行车或力量训练器...

　　都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。 　　研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年、中老年时期的体育活动习惯以及健康信息。十多年随访后，研究人员发现，与一贯不参加体育活动的研究对象相比...

　　1月17日下午4时，记者来到南昌经开区的雷公坳文化体育产业园东区，看见许多市民在这里运动健身。 　　“过来，我们在这里！”在网球馆内，张言静一手拿着网球拍，另一只手挥动着向不远处的好友打招呼。“平时学习都很繁重，没有时间练球，只能利用假期时间来提高球技中欧体育。”张言静说，节假日期间，身边不少朋友都在...

　　中欧体育中欧体育原标题：《2022bilibili运动健身数据报告》最受欢迎运动类型TOP10里，健身操排第二 　　近年，线上运动市场火热，各类优质健身内容层出不穷。《2022bilibili运动健身数据报告》出炉，数据显示过去一年，有1.15亿人在B站观看运动健身内容，视频播放量超300亿，运动教学...

　　2021年底，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2022年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为。 　　可穿戴技术自2016年首次在调查中引入以来，一直处于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）外。这一趋势包括健身或活动追踪器、智能手表、心率监测器和GPS追踪设...