瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事：　　1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。　　2．不必追求极致。你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。...

　　瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。　　方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了瑜伽的起源与发展历程，细致展现了瑜伽从古至今的演变过程，为我们揭开瑜伽发生上述重大转变的历史真相。同时，作者也在书中预测分...

　　“三百六十行，行行出状元”。当前，随着社会经济的快速发展，伴随新业态的兴起，涌现出了许多新职业，职业种类总数已远超“三百六十行”。与此同时，社会分工越来越细，职业兴替周期不断加速，这些因素都不断催生着新职业，刷新着人们对新职业的理解。　　新产业发展催生新职业，新职业里更承载着时代的新意。不断涌现的新职业，不仅为更多...

　　瑜伽在现今社会中备受推崇，忙碌的快节奏生活、充满压力的工作，大家都希望在忙碌之余能够拥有一段闲暇时光来放松身心，所以瑜伽成为大多数人的选择。中欧体育登录　　瑜伽，罗马音为Yoga，在梵文中，中欧体育登录其代表着“一致、结合、和谐”本意是自身与原始动能的结合，目的是使自身的心、身、灵达到统一和谐的最佳状态；其起源于5...

　　题：只要交钱，培训四天就“变”教练瑜伽市场乱象调查　　6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。　　但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多，加之一些培训机构“花式赚钱”挖空心思，瑜伽领域不乏“连环套”“坑中坑”，有的经营活动形同“传销”，存在...

　　人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。　　跑步是一项重复性运动，大强度的跑步运动会造成局部肌肉负担过重，脚和脚踝在我们每迈出一大步时就会吸收到身体重量的压力。瑜伽可以帮助跑...