俗话说“生命不息，运动不止”，体育运动对于学生来说也是至关重要的，不过现在的学生却整日埋头学习，能够进行体育锻炼的机会少之又少，导致学生的体质不断下滑，本应该充满青春活力的年纪却变得体弱多病。

　　而随着素质教育地位不断提高，体育在中高考中占比也在提升，家长和学生才勉强将分一部分精力在体育锻炼上面，但也大多是为了应付考试。

　　就算是放假甚至是上了大学，学生有大把的时间，多数人依然很“懒惰”，不是躺着玩手机就是玩电脑，真正在运动健身的还真是占少数的，也有很多有想法但坚持不下来，而北体大夜晚的健身房却登上了热搜，让人们看到了新时代大学生该有的青春与活力。

　　打开网易新闻 查看更多视频北京体育大学夜晚的健身房走红 人山人海场面壮观

　　北京体育大学（简称北体大）作为我国“双一流”高校，汇集了全国各地很多优秀的体育生，所以进行运动的学生在校园里也是随处可见的，这种氛围更是感染了不少人。

　　而北体大的夜晚健身房更是因此登上了热搜，在硕大的健身房里面，学生数量庞大，几乎占满了整个健身房，个个都在做着自己的运动，人头攒动挥汗如雨，场面十分壮观。

　　一般学校的体育馆、健身房是很难见到这种场景的，只有在夏天的时候会有一些学生在操场上跑步、锻炼，可能如此壮观的景象也就只能在北体大看到了。

　　从画面中能够看出来，不少学生的身体素质都是不错的，不管男生还是女生，身材、线条都是很吸引人的，难怪有学生说北体大的健身房充斥着满满的“荷尔蒙”。

　　以前常说健身房是男生的天堂，但是在北体大里面是不分男女的，也有很多女生在做运动，偶尔还交流一下心得，这种氛围真的很让人羡慕，真希望其他学校的学生也能动起来，展现自己的青春与活力。

　　北体大的学生在健身房挥汗如雨，早晚都能看到学生们运动的身影，此次走红是意料之外，也是情理之中的事情，不过在网络时代之下，突然的走红也会引来无数人的关注。

　　多数网友还是称赞学生们的自律与活力，觉得大学生就应该这样，而不是天天低头刷手机，或者是宅在寝室里面刷剧、打游戏，白白浪费了大好时光，还把自己的身体搞坏了。

　　但是也有网友说一些“酸言酸语”，讽刺他们这是典型的懒人运动，在健身房里开着暖气锻炼，不出汗才怪呢？还有的说这就是做做样子，再说了这不是体育生该做的事情吗？有什么值得称赞的。

　　笔者看到这些“恶意”的评价也是深感悲哀，原本是一件好事，却硬是被人挑出毛病来，只能说网友是吃饱了撑的没事干，谁说体育锻炼必须得在室外，而且冬季寒冷，室内健身也是很正常的事情。

　　再者笔者觉得不管学生是因为作业还是自律，这种朝气也是难能可贵的，相比较那些整天抱着手机和电脑的学生而言，这才是大学生该有的样子。

　　虽说学生也有自己觉得舒适的生活方式，但是笔者认为多一些体育锻炼总归是好的，起码能够保证身体健康，这也是体育锻炼的根本和目的。

　　学生时代是整个人生旅程中最有朝气的时候，学生本应是充满青春与活力的，加强体育锻炼也是提升朝气的一种好途径，因此北体大的这种氛围也是非常值得认可的。

　　所谓“身体是学习的本钱”，不管是专业的体育生还是普通学生，平时多加强一下身体锻炼也是有好处的，既能够增强体质，也能够释放学习的压力。

　　当然也不要为了锻炼而锻炼，更不能为了追赶潮流而盲目跟风随大流，每个学生的身体素质有差别，一定要根据自身的情况制定锻炼计划，循序渐进才能不伤身体。

　　大学生要把握好每周的锻炼节奏，只要做好计划就要坚持下来，这样也能提升自控能力，对于中小学生来说，学业压力大也要将锻炼纳入日常生活，尤其是假期的时候也要完全走出学习的状态，做一些自己喜欢的运动，不过千万别得意忘形，把握好锻炼的强度和时间。

　　【笔者寄语】北体大夜晚的健身房，让人们看到的不只是青春与活力，更是学生的自律，这才是当代大学生应该有的精气神，所以希望所有的学生都向这些学生学习，学习之余不要总是抱着手机和电脑，多进行一些体育锻炼，哪怕只是出去走一走也是好的，别让电子产品消磨了意志，浪费了难得的青春时光。中欧体育中欧体育中欧体育