3月21日的一段网络视频显示，在安徽亳州一处健身房内，一男子面红耳赤正奋力做着拉伸训练，可说时迟那时快，一不小心器材被拉断了。

　　因为用力很猛，男子居然后仰栽倒在地面上。好在他自己翻过来身，旁边的工作人员也赶紧上前帮忙扶起。

　　对于这事，工作人员随后回应，摔倒的男子是老板，人没有事，设备也已经修好。

　　据人民日报整理，健身存在不少误区，包括①想要减脂，但90%的训练都选择了瑜伽？②健身训练只练自己喜欢的？③健身前不热身，健身后不拉伸？④即使感冒也不休息，硬撑死扛不要命等，长此以往，运动的辛苦可能都要白费了。

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　　河南郑州霍先生在健身深蹲时咬碎了后槽牙。霍先生介绍，最近刚开始健身，有一个深蹲动作，负重100公斤也是他第一次尝试，蹲起来后就感觉嘴里有东西，再用舌头一舔就发现后槽牙上面掉了一块，吐出来中欧体育一看是牙碎了。值得注意的是，深蹲初学者最好先徒手或使用轻负重来体会动作，应量力行，切记不可盲目加大重量，缺乏保护帮助的练习者更要慎重。

　　58岁的施晓芸曾是广场舞爱好者，偶然接触到健身操，跳1个月瘦了14斤练出了马甲线位广场舞奶奶改跳健身操、做立式卷腹，鼓励年轻女孩们不要害怕变老”。让妇女节保持初心，是对妇女最好的问候与致敬。

　　3月15日，一位名叫陈女士的员工称，她于3月6日加入了季小白文化传媒有限公司，并在工作7天后被指责工作态度不佳，并被要求调整位置和减薪。但由于拒绝接受此要求，公司选择解雇了她。公司只给陈女士发放了1000多元工资，陈女士的要求是希望得到半个月的工资赔偿，并且公司应该公开发布道歉视频。

　　有网友爆料自己在上海一家羊肉馆用餐时，吃出3只恶心的大肉虫。涉事店家却回应称该虫是一种营养价值很高的中药材羊角虫，对人体无害。生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂，食品安全管理部门将根据所售食品的价值进行处罚，货值金额不足1万元，并处5万元以上10万元以下的罚款；货值金额1万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。

　　回看 2022 年的进度条可以发现，中国女子运动员似乎正不断给国人带来惊喜。艾媒咨询在 2021 年发布的数据也显示，健身房消费者中女性占比为61.8%，且有12.1%的女性健身者单次健身时长超 3 个小时男性仅为2.6%。FITURE魔镜也深知运动对女性的影响，并积极呼吁更多女性居家也要动起来，乐于参与健身，自信展示自我，充分彰显女性的运动魅力和健康生活态度，让运动与美丽自在发生。

　　解剖作为医学生最先接触的学科，对于萌新来说多少会有一些难度和挑战，为了让学生更直观地了解解刨，浙江一位老师带自己的医学生在烧烤店上了一场解刨课”。一段老师带医学生吃烧烤花1小时解剖猪头的视频在网络火了，引起诸多网友热议。这种有趣且新颖的教学方式对年轻一代的学生来说，是能让知识接受更快的，当然，网友所说的影响周边食客食欲也没错，如果真要现场教学，其实可以找个包间进行。

　　近日有网友分享了自己竟然买到了扬州炒饭雪糕和老干妈雪糕，这个问题也让许多网友感到好奇，这雪糕是甜的还是咸的？甜的话感觉对不起扬州炒饭和老干妈，咸的话感觉对不起雪糕！对于这些新奇的口味，不少网友就表示“不认识的不敢轻易尝试，看到螺蛳粉雪糕我沉默了”。

　　近日，乐刻运动宣布上线“训练计划”新产品。用户来乐刻上私教课，教练将量身定制训练内容，会员“每节课都有计划”，并支持课前一键查看、课中同步记录、课后生成报告，从而让训练效果看得见，训练目标更清晰。除了作为私教课程中，对用户的交付内容，训练计划也是教练专业能力的体现。此外，针对非私教及免费用户，乐刻运动APP上线“自由训练”功能，“自由训练”的动作库包含器械和非器械动作，并有完整的演示指导，可在每次训练中帮助用户记录、计时，过往的训练计划还能一键复制。训练完成生成的训练成果图可用于分析指导健身计划的?

　　有网友在社交平台上称，他居然买到了扬州炒饭雪糕和老干妈雪糕，这个问题也不禁让许多网友发起疑问，这雪糕是甜口还是咸口？光听到这两种雪糕的名字，就觉得是黑暗料理了。挺想试试”不管好不好吃吧，创新也还不错”有网友表示老干妈找到了流量密码。

　　当张颂文乘坐飞机抵达机场时，一群粉丝来接他，并一路拍照。尽管他是明星，但他并没有摆出明星架子。希望大家能理智追星，不要打扰艺人的生活。

　　天玑9000芯片，LPDDR5+UFS3.1，11.61英寸LCD屏幕，支持144Hz刷新率OPPO Pad2主要配置包括:11.61英寸7:5比例LCD显示屏，拥有2800×2200分辨率和500尼特亮度，支持144Hz五档刷新率智能调节，2048级亮度自适应智能调光并支持手写笔。OPPO Pad2基于联发科技天玑9000，辅以LPDDR5内存和UFS3.1存储，内置9510毫安时电池、67W有线万像素前置摄像头和蓝牙5.3。软件方面，ColorOS13.1支持5G通信共享。可以自动共享手机的5G通信，从而直接上网、接打电话、同步手机验证码、拍照流转和应用接力。

　　5G双待双通（DSDS）、WiFi 6/6E、蓝牙5.3等骁龙7+ Gen2 采用了骁龙X62 5G调制解调器，在全球范围内支持多种频段和模式的5G网络连接。它还是首款在骁龙 7 系中实现了5G双待双通（DSDS）功能，在两张SIM卡都插入时可以同时使用两个不同运营商或不同网络制式（例如SA和NSA）的5G网络服务。除此之外，它还支持WiFi 6/6E和蓝牙5. 3 等无线技术。

　　支持18bit三ISP、支持4K HDR视频拍摄骁龙7+ Gen2 是首款在骁龙 7 系中支持18bit三ISP（图像信号处理器）的准旗舰级芯片。它支持极致的动态范围，一次能拍摄 30 帧图像，暗光下也能带来更优秀的色彩表现能力。它最高支持高达 2000 万像素的照片拍摄，也支持4K HDR视频拍摄。

　　最高主频达到了2.91GHz，安兔兔跑分达100万分骁龙7+ Gen2 的CPU采用了ARM Cortex-X2 为基础的超大核，最高主频达到了2.91GHz，大核为2.49GHz，小核为1.8GHz。相比上一代骁龙 7 系芯片，CPU性能提升了50%1。据跑分网站显示，骁龙7+ Gen2 在Geekbench5 单核得分为 1100 多分，在安兔兔跑分中达到了 100 万以上。

　　是骁龙7+ Gen2 是高通于 2023 年 3 月 17 日发布的第二代骁龙 7 系移动平台，内部型号为SM7475-AB。它基于4nm工艺制造，采用1+3+ 4 的Kryo CPU架构，拥有强大的性能、图形、AI和影像能力，支持5G双待双通，也是在骁龙 7 系中首次实现了 5G 双待双通，采用骁龙 X62 5G 调制解调器，支持 WiFi 6/6E 和蓝牙 5.3。

　　CPU主频最高可达 2.91GHz，内置骁龙 X62 5G 调制解调器骁龙7+ Gen2 采用经典的 1+3+4 架构，台积电4nm，1*2.91GHz X2 超大核+3*2.5GHz A710 大核+4*1.8GHz A510 小核，Adreno 725 580MHz GPU，CPU主频最高可达 2.91GHz，性能提升高达 50%，GPU 和 AI 引擎部分都有 2 倍的增长，整体能效提升 13%；骁龙 7+ 还是 7 系移动平台中首次支持 18bit 三 ISP 的准旗舰级芯片。支持极致的动态范围，一次能拍摄 30 帧图像，低光下也能带来更出色的色彩表现能力，最高支持高达 2 亿像素的照片拍摄，也支持 4K HDR 视频拍摄。第二代骁龙 7+ 还支持部分 Snapdragon Elite Gaming 功能，例如自适应可变分辨率渲染、立体渲染，当然也将支持高通 aptX 骁龙畅听技术；采用骁龙 X62 5G 调制解调器，也是在骁龙 7 系中首次实现了 5G 双待双通，支持 WiFi 6/6E 和蓝牙 5.3。

　　卧龙苍天陨落里化解是最为关键的游戏机制，只要掌握了化解那游戏中大部分敌人都可以轻松应对，不过化解这个操作还是需要熟悉并经过大量练习才能完全掌握的。什么是化解？化解是指卸开敌人攻击使其破绽大开的战斗技巧。攻击遭破解的敌人会失去平衡，在降低敌方气势的同时提升自身的气势。就像只狼中的弹刀一样，气势与架势槽的设定类似，在本作的战斗系统中具有非常重要的作用。为什么不能化解？不能化解有两种可能，第一种是你没有准确掌握使用化解的时机，第二种可能是你的装备负重超过上限了，装备重量超过100%的状态时会无法进行化解，且回避和使用武技时消耗的气势会大大增加。因此在配装时一定要注意负重不能超过100%。化解时机如何判断？卧龙的化解判定还是比较宽松的，大概为 24 帧，也就是有0. 5 秒左右会被判定成功。这里需要注意的是，化解普通攻击时只需注意抬手动作即可，近战时看到对方抬手按化解即可成功判定，化解红光大招时则需要注意不能第一时间按化解，而是要等红光变亮才是正确化解时机，如果是冲击型的大招则需要等到快要近身时按才能成功化解。

　　卧龙苍天陨落里玩家可以获得道具金蝉之壳，那么金蝉之壳要给谁，又能获得什么奖励呢？其实很简单，玩家在打到解锁天柱派后，就可以到天柱派找站得最高的人，沿着塔上缠绕的树枝上去，就可以把金蝉之壳给他，而他则会给你丹药、真气大结晶和武器等奖励，给满 20 个以后还会解锁一个成就“羽化登仙”，是白金玩家必不可少的收集成就之一。

　　动作角色扮演游戏《卧龙苍天陨落》现已推出，其特色是与 Koei Tecmo 的开发商 Team Ninja 提供的相同类型的硬核动作战斗。硬核战斗带来了治愈自己的方法。卧龙让你使用龙愈之壶来治愈自己，就像来自黑暗之魂的 Estus Flasks 和前忍者龙剑传制作者抄袭的其他类似游戏一样。值得庆幸的是，您可以升级它们，以便从中获得更多的治疗能力;这对于未来的BOSS战斗至关重要。要增加龙愈之壶的药效，你需要找到龙脉晶石和精华。在您下次访问战旗（您的篝火）之前，龙脉晶石会增加最大治愈次数。精华则会增加你治疗的伤害量。两者都是必不可少的。这是有关如何查找这些重要项目的指南。卧龙的龙愈之壶升级地点我们将列出该区域的章节/阶段和水晶/精华。任务:侠义二人龙脉精华位置杀了朱炎老大后，你会找到一个铁匠朱霞。继续经过僵尸并进入大型建筑物。在后面，有一个装有水晶的箱子。任务:燃烧的黄色天堂龙脉精华位置放置第二面战旗后，爬上弓箭手所在的壁架。继续寻找一只老虎睡在靠近木门和其中一个旗帜位置的箱子前。它包含本质。任务:哭泣的幽灵谷龙脉精华位置在你升起梯子上的战旗后，往山下走，你应该会在你的右边看到吃垃圾的熊猫。继续寻找两个老虎中欧体育敌人。杀死他们并领取地上的物品作为奖品。任务:黄天魔堡龙脉水晶位置打开战旗后面的堡垒大门后，向左转。与守卫入口的食人魔战斗。水晶在战斗附近的长凳上。任务:寻找不朽的巫师龙脉精华位置打败猪破龙（鳄鱼小老板）后从战旗向右走，走到房间的尽头。向左转，爬上围墙到达营地。向左转，跳过藤蔓，直到到达本质。它就在战旗的正上方。任务:堕落的太监龙脉精华位置要找到这个，您需要找到洛阳地牢钥匙。从紫水湖所在底层的战旗进入靠近战旗的牢房，里面有很多丧尸，打败他们。钥匙在火盆附近的一具尸体旁边。要获得精华，请到紫色湖的对面，就在外面有火把的房间入口前，向左转。用钥匙打开这里的牢房门，拿走精华。钥匙适用于每个单元格，所以不要担心它是一次性物品。龙脉水晶位置当你到达 Boss 前面的战旗时，绕过大神庙的右侧。先杀死那里的敌人。然后找到位于小桥另一侧竹树旁边的水晶。任务:虎牢关之战龙脉精华位置在侧营战旗（就在主堡垒之前）击败了腐化的持斧士兵后，跳上弩炮并向阻挡前方脚手架上胸部路径的木制路障发射箭。精气在胸中。任务:黑夜过汉水龙脉精华位置从最后一面战旗向左走，到达最后的物品。从这里，双跳到带阳台的小小屋上，找到里面的箱子。任务:暴君的最后盛宴龙脉精华位置杀死鳄鱼小boss后，爬上椽子，跳到悬浮在水面上的吊笼。本质就在那里。龙脉水晶位置当你进入竹园时，跳上右边的墙。你也可以通过击败守卫楼梯的持斧士兵到达人行道。到达这里后，走到人行道的另一端，在右转之前，跳下左边的小缝隙，领取水晶。任务:艺人的命运龙脉精华位置激活第二面战旗后，继续经过神殿。前往池塘上的桥，老虎在该地区巡逻，上面有一个巫师。本质在桥的顶端。任务:战火熊熊龙脉精华位置排干河水并露出龙头后，回到前一个地牢的隧道，走到楼梯底部时右转。打败石像，走下现在完全露出的楼梯，到达水池底部。爬上另一边以获取精华。

　　天玑9000处理器，2.8D微弧玻璃，6400万超清主摄一加 Ace2V 新机拥有1.46mm 极致超窄边，视觉上接近四边等宽;提供黑岩和青釉两种配色可选，分别采用了丝绸玻璃工艺和青釉玻璃工艺，前者细腻磨砂不沾指纹，后者拥有如玉般温润的质感和手感。新机边缘采用2.8D微弧玻璃，镜头区域采用了连续曲面玻璃，同时，新机同样配备了一加经典的「三段式开关」。整机厚度约8.15mm、重量约191.5g；屏幕是一块6.74英寸2772×1240柔性 OLED 直屏，支持120Hz 刷新率（40/45/60/90/120Hz 自适应），720Hz 触控采样率，1000Hz 瞬时触控采样率，支持10bit 色深，1440Hz 高频 PWM 调光。内部配置方面:搭载了天玑9000处理器，内存是12GB 起步，最高达16GB 超大内存，采用满血 LPDDR5X ，同时配有「内存基因重组技术」。一加 Ace2V 拥有面积高达4129mm²的 VC，采用了新一代「超高性能石墨」，散热性能比普通石墨提升了92%。据官方称，后台应用保活数量达到44个，用四年也依然流畅如初。新机搭载了5000mAh 的大电池，配备长寿版80W 超级闪充。影像方面，一加 Ace2V 分别配备了6400万超清主摄 +200万微距镜头 +800万超广角镜头，前置1600万像素摄像头。

　　骁龙 8Gen 2，5100mAh，支持66W快充荣耀Magic5 延续了之前的外观设计，仍采用标志性的缪斯之眼镜头模组，增强了机身设计的一体性，镜头模组的设计类似于火山口，手感更佳。在配色上，共有勃朗蓝、苔原绿、珊瑚紫、燃橙色、亮黑色五种可选，其中燃橙色为素皮材质，其余为玻璃后盖，荣耀Magic5 重 187 克，搭载6. 73 英寸OLED屏幕，分辨率为2688×1224，支持120Hz动态刷新率；支持10bit色深以及DCI-P3 广色域显示，并采用2160Hz高频PWM。荣耀Magic5 的后置镜头组合为 5400 万像素主摄+ 5000 万像素超广角+ 3200 万像素长焦，支持OIS光学防抖、2. 5 倍光学变焦以及最高 50 倍的数码变焦。搭载第二代骁龙 8 移动平台，配合LPDDR5x内存和UFS4. 0 闪存，支持GPU Turbo X、OS Turbo X以及LINK Turbo X技术。电池容量为5100mAh，支持66W快充。荣耀Magic5 8+256GB 售价 899 欧元（约 6608 元人民币）。

　　骁龙8Gen2，京东方OLED屏幕，支持120Hz LTPO和2160Hz高频PWM调光荣耀Magic5Pro搭载了一块6.81英寸的京东方OLED屏幕，分辨率达到了2848*1312，支持120Hz LTPO和2160Hz高频PWM调光，双重认证获得了HDR10+和IMAX ENHANCED。同时，该手机还搭载了独立显示芯片，提升了HDR范围和MEMC补帧效果。核心性能配置方面，荣耀Magic5Pro搭载了旗舰性能铁三角骁龙8Gen2、LPDDR5X内存和UFS4.0闪存，运行基于Android13的MagicOS7.1系统。该手机还是行业首家在骁龙移动平台实现低功耗隔空手势操作。荣耀Magic5Pro的影像系统也非常强大，前置12MP镜头和3D深感摄像头，后置超感光三主摄5000万像素广角主摄（支持OIS光学防抖）、5000万像素超广角和5000万像素潜望长焦(支持OIS光学防抖，最大100倍数字变焦)。此外，该手机还搭载了行业首个AI Motion-Sensing Capture功能，可以自动检测物体移动并自动抓取最好的瞬间。荣耀Magic5Pro的续航表现也十分优秀，拥有5100mAh大电池，支持66W有线W无线充电，并首次采用硅碳负极材料电池技术。此外，该手机还支持IP68防水防尘、全功能NFC、红外遥控等多种功能。荣耀Magic5Pro的顶配版为12+512GB，售价为1199欧元，约合人民币8816元。

　　6. 73 英寸OLED屏幕，分辨率2688x1224 像素荣耀Magic 5屏幕的主要参数是：6. 73 英寸OLED屏幕，分辨率2688x1224 像素，10. 7 亿色，DCI-P3 广色域，438PPI， 1600 尼特峰值亮度；前置为单挖孔屏设计，前置摄像头为1200 万像素广角摄像头（f/2. 4 光圈），支持屏下指纹解锁。

　　连接多达两台分辨率最高达 6K (60Hz) 的外接显示器MacBook Air 15. 5 可以同时支持初始分辨率下的内置显示屏 (可显示 10 亿色彩) 以及：通过雷雳端口连接多达两台分辨率最高达 6K (60Hz) 的外接显示器；或通过雷雳端口连接一台分辨率最高达 6K (60Hz) 的外接显示器，同时通过 HDMI 端口连接一台分辨率最高达 4K (144Hz) 的外接显示器；通过 HDMI 端口连接一台分辨率最高达 8K (60Hz) 的外接显示器或一台分辨率最高达 4K (240Hz) 的外接显示器。