本书分为“走进瑜伽”，“生活瑜伽”、“成长瑜伽”、“生命瑜伽”4部分。通过这本书，可以让我们思考如何“防止伪快乐，警惕浅幸福，走出泡沫式生活”，如何“回归真诗意，中欧体育APP享受大自在，安妥漂泊式灵魂”。评论家雷达认为，读完郭文斌的小说让人大吃一惊，没想到还有这么美、这么纯粹、中欧体育APP这么含蓄、这么隽永、这...

　　阿斯汤伽瑜伽是流瑜伽（力量瑜伽）的始祖，是现今减肥界相当流行、效果也十分相助的瑜伽种类。　　阿斯汤伽瑜伽由6个系列依次组成，而它的最大的特色就是，将调整动作、呼吸的流瑜伽习惯、胜利呼吸法，与会阴收束法、腹部收束法这两种体干运动，融入到你的日常生活中。　　减肥功效：阿斯汤伽瑜伽对身体的负荷较高，所以带来的塑形功效也相...

　　1月13日，在叙利亚首都大马士革，学员们在练习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）　　夜幕降临，在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里，一堂瑜伽训练课即将开始。　　室外斜风冷雨，屋内没有供暖，不一会儿记者就感到手脚冰凉。但陆续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下外套和鞋，找到各自的位置站定。　　据当地人介绍，瑜...

　　多年前的古老印度，是印度修行者流传下来的一种哲学。虽然历史久远，但并没有普遍发展，仅在少数修行者中一代一代的传承。瑜伽在印度线多年的历史，而中国的瑜伽发展不过几十年。但是，中国一开始接触到的瑜伽并不来自印度，而是源于西方，当时多数人以为瑜伽是西方新兴起的一项热门运动，其它并无过多的了解。时至今日，瑜伽进入中国也只短...

　　说起瑜伽，凡是接触过的朋友都知道，瑜伽是一种内外兼治、修身养心、以身心和谐统一为目的的静态运动，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著作了《瑜伽经》之后，以《瑜伽经》为基础才构建成形的；在这部著作里，帕坦伽利阐述了瑜伽的定义、内容、给身体带来的变化以及所有...

　　练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～　　少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音乐为基础串联起来的结合身心灵的运动，让孩子通过身体演绎故事，并在演绎中完成简单的瑜伽体式，在这个过程中，孩子们...