这几年来，越来越多的人加入到了健身大军中来，坚持健身不但是为了追求更好的身材，更是为了保持年轻的身体状态。　　但是，健身是一件需要坚持，才能有所收益的事情。如果你总是三分钟热度、三天打鱼两天晒网，是无法达到锻炼的效果的。　　长期健身与不健身的人健身，二者的差别只会越来越大。我们一起来看看二者的区别：　　1、不健身的...

　　导语：这两年来我们可以明显的感觉到经济飞速发展，每个人的生活水平都大幅度提升了，对于全面建成小康社会这个目标好像也在朝着我们靠近。　　但是随着现阶段人们的生活水平提高，压力自然而然也就增大了健身。现在年轻群体加班熬夜非常严重，因此整个健康状态可能也就大不如从前。现在亚健康成为了现在很多年轻人包括中年人的最大威胁。　...

　　导语：这两年来我们可以明显的感觉到经济飞速发展，每个人的生活水平都大幅度提升了，对于全面建成小康社会这个目标好像也在朝着我们靠近。　　但是随着现阶段人们的生活水平提高，压力自然而然也就增大了。现在年轻群体加班熬夜非常严重，因此整个健康状态可能也就大不如从前。现在亚健康成为了现在很多年轻人包括中年人的最大威胁。　　因...

　　中欧体育中欧体育中欧体育第一届全国全民健身大赛将于5月20日在辽宁省沈阳市开幕。大赛突出创新办赛、灵活办赛、因地制宜中欧体育、重在参与的特色。项目设置采用“5+N+X”的方式：“5”为5个规定比赛项目，即足球、篮球、排球（气排球）、健身气功和太极拳；“N”为N个在本赛区的自选特色项目；“X”为各省（区、市）自选项目...

　　第一届全国全民健身大赛将于5月20日在辽宁省沈阳市开幕。大赛突出创新办赛、灵活办赛、因地制宜、重在参与的特色。项目设置采用“5+N+X”的方式：“5”为5个规定比赛项目，即足球、篮球、排球（气排球）、健身气功和太极拳；“N”为N个在本赛区的自选特色项目；“X”为各省（区、市）自选项目，均可根据实际情况确定健身。大赛...

　　厦门网讯（本网记者 沈伟彬）5月16日，厦门市体育局召开2024年厦门市全民健身季暨厦门全民健身运动会新闻发布会，介绍今年厦门市全民健身运动会的相关情况。这也标志着2024年厦门市全民健身季暨全民健身运动会正式启动。　　据了解，2024年厦门市全民健身运动会以“龙腾鹭岛 乐动厦门”为主题，将于今年5月至10月在全市...