中欧体育工间操活动来了!等你来约!
栏目:公司动态 发布时间:2023-06-30 12:25:16

  为进一步落实《健康上海行动(2019—2030年)》,促进健康企业建设,推动企事业单位加强职工健康管理,预防职业劳作损伤,提高职工工作效率,帮助广大职工“舒心工作、体面劳动、全面发展”,由区总工会主办、区工人文化体育中心承办的“汇健身——工间操进企业(园区)”活动开启预约报名啦!

  工间操是一种在职工的工作岗位上开展的短时高效的健身方式。针对各类人群,教授适合本行业的工间操,帮助职工在工作间隙,活动身体、消除疲劳,短时提升工作效率,长久提高健康水平。

  活动简介:无论你是办公室白领中欧体育、制造行业一线工人,还是交通行业驾驶员,都能学会一套针对本职业痛点的工位健身操,这套操让大家在自己的工位边上就可以轻松完成。

  活动简介:基础有氧运动的一种,特点是活动时间长,强度适中。能有效控制体重,有效提高练习者各种身体素质。

  活动简介:通过一系列瑜伽动作,主要对肩颈肌肉的放松和拉伸,灵活肩关节,缓解肌肉紧张僵硬的症状,预防肩周炎;同时促进肩部血液循环,预防肩周炎,改善颈肩怕冷;并即刻缓解肩颈酸疼的慢性疼痛。

  活动简介:八段锦对身体的好处,简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。

  活动简介:动作编排按照《三国志》的虎、鹿中欧体育、熊、猿、鸟的顺序,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。

  ✨申请方式:各基层工会填写《徐汇工会汇健身项目服务申请单》发至邮箱预约。联系人:李老师 (微信同号)。

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  ✨每家基层工会配送原则上不超过3场次,每场活动不少于20人。可预约配送场次:30场。