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  •   春季,正是运动健身的好时节。或跑步锻炼,或利用器械舒展筋骨,或在湖边聊天休憩……近日,记者在位于复兴区的邯郸体育公园看到,市民们正体验着多种运动带来的欢畅。   据了解,体育公园占地面积约90亩,总投资约3000万元,涵盖了乒乓球台、笼式足球场、笼式篮球场等多个体育场地。自去年9月投入使用以来,逐渐成...
  •   最好的抗衰老运动,跑步,可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而起到抗衰老的作用。  弹跳是最好的健脑运动,可以促进血液循环,能供给大脑以充分的能量,提高思维和想象能力。  最好的防近视运动,乒乓球,睫状肌不停的放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,有效改善视力。中欧体育  最好的健美运动,体操,持之以恒的进行健美...
  •   中欧体育中欧体育中欧体育其实减肥、塑型、获得健康、增强体能、纠正体态等等这些知识在书里都比较系统的写着,大家没去看罢了(最关键的其实还是懒得看)。   书中有些内容是针对运动员(书名写了是“for sports”)的,不一定适合一般人,自己取舍。比如,药球转体抛这样的动作,一来大众缺乏硬件,二来这是整...
  •   运动对于大家来说是不陌生的,并且有很多人现在每天都在坚持运动中欧体育,当然如果你还在纠结不知道做什么运动的话,不如来看看下面的这些运动。   健美操是近年来新兴的一项健身运动。深受青少年的热爱。健美操是练习者随着节奏强劲的音乐,作出各种舞蹈性的肢体运动以达到健身目的。   其节奏、幅度动作难度和...
  •   中欧体育中欧体育在我们平凡的日常里,大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言警句吧,巧用名言警句有助于我们正确对待学习、生活、成长过程中出现的问题,培养健康、有益的兴趣爱好。那么你有真正了解过名言警句吗?下面是小编为大家收集的关于运动健身的名言警句(精选60句),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。   1、...