瑜伽(英文：Yoga，印地语：योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。　　大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(...

　　爱美之心人皆有之，有的人喜欢看，有的人喜欢练，有的是观众，而有的就是被围观的对象，女人们为了保持身材，留住美好，往往都是加强锻炼，很多人除了跑步，还练瑜伽，跳舞，用这些锻炼方式，来保持一定的身材，和健康向上的心态，一般来说，瑜伽是比较私密的运动，都是在房间里练，但是像广场舞一样，在大庭广之下练，就有点不一样了　　9...

　　“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、中欧体育平台腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自己的调养方式就是练瑜伽。　　瑜伽是以静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、中欧体育平台呼吸平和、渐次到位的运动...

　　为丰富女性的业余生活，提升女性的综合素养，提供女性放松自我的时间与机会，大力提高女性的获得感、幸福感，市妇女儿童活动中心特推出“遇见更好的自己”系列课程——女性瑜伽公益课（第三期），课程现已开放报名，欢迎各位女性瑜伽爱好者参加。　　柯佩丽，曾获得国际瑜伽联盟高级瑜伽教练、高温瑜伽教练和国际AG哈里森反重力空中瑜伽教...

　　普拉提和瑜伽的区别在于运动方式、锻炼强度、核心训练、动作难度以及肌肉锻炼。　　从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与身体的连结；而瑜伽则包含多种法、冥想及深呼吸练习。　　就锻炼强度而言，普拉提通常为中等强度，旨在通过精准的核心训练提高身体稳定性；而瑜伽的强度差异较大，可从温和伸展到高强挑战...

　　“现在，请大家闭上眼睛，深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野，微风轻拂，阳光温暖。让心灵在这宁静中沉淀，感受身体与心灵的和谐统一。中欧体育平台”疗愈师轻声引导，轻敲颂钵，精油香气萦绕在房间里，体验者们柔软的垫子上盘坐，跟随着疗愈师的口令进行深度冥想。类似的课程，在一线城市流行起来。　　近些年，身心灵疗愈...