中欧体育中欧体育中新网客户端北京7月19日电(李赫) 在全民健身已经上升到国家战略的今天，健身已经作为一种“爆款”生活方式，流行于各类人群。可是当你频繁在社交媒体晒跑步里程、秀举铁成果的同时，你有没有想过，健身这么久，你对了没有？《全民健身指南》日前在国家体育总局首发，它在指导人们在践行“生命在于运动”的同...

　　从早年间“吃了吗”到如今“走路了吗”，问候语的变化，反映了国人对健康生活的更高追求。随着《全民健身计划（2016—2020年）》《“健康中国2030”规划纲要》相继出台，全民健身更上升为国家战略。从体育人群的增多、体育事业的发展，到体育产业的兴起，体育运动正在以更强大的号召力，影响着中国社会行进的步伐。值得...

　　羽毛球奥运冠军张宁和跳水奥运冠军罗玉通6月30日现身广州白云区钟落潭镇的越秀·白云·星汇城，参加华南首个李宁运动中心的开业典礼，与粉丝们分享他们从运动中获得的快乐。　　“亚运之城”广州的全民健身氛围一向十分热烈。根据2022年4月印发的《广州市全民健身实施计划（2021-2025年）》，到2025年，全市10分钟健...

　　今年的7月1日恰逢周末，在静安、嘉定、宝山等区有多场体育赛事活动举行，市民们用运动健身的方式庆祝“七一”。 　　新起点、新征程、新作为。由上海市乒乓球协会主办的“乒乓排头兵 奋进新征程”2023年庆“七一”乒乓球比赛在静安区体育馆开拍。 　　本次赛事吸引了全市各区乒协及企事业单位共28支队伍参与...

　　中欧体育中欧体育国务院日前印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出5年目标和8个方面的主要任务。 　　上海体育学院休闲学院教授、博士生导师郑家鲲表示，《计划》坚持问题导向，坚持全面创新，以人民为中心，就着力破解...

　　运动对于健康的重要性都是众所周知的，然而，因为一些人并未得到专业教练的指导或专业运动知识而盲目地进行体育锻炼，以致于达不到想通过运动而健身的目的。不是你运动了，身体机能就可得到有效地提高，想提高身体机能达到健身的目的，找到合适的运动项目才是关键。 　　有氧运动也就是耐力性运动，有氧运动是保持全面身心健...